Chakra Sacré Svadhisthana : Comment le libérer et l’équilibrer ?
Le Chakra Sacré est le deuxième des 7 Chakras principaux .
L’ équilibre du Chakra Sacré est important pour la stabilité psychique , émotionnel et physique de chaque individu.
Il intervient dans la relation à l’autre ainsi que dans la sexualité de chacun .
Nous allons voir si votre Chakra Sacré est ouvert et comment le stimuler pour lui rendre son plein potentiel .
Quelle est la signification du Chakra Sacré ?
Le Chakra Sacré est aussi appelé deuxième Chakra . Il se nomme Svadhisthana en Sanskrit ce qui signifie « douceur ».
La couleur lui correspondant est l’orange ou le Rose .
Le sens qui lui est associé est le goût .
L’élément lié au second Chakra est l’eau. Élément mobile, qui se déplace librement .Ce Chakra va impulser le mouvement intérieur comme extérieur .
La fréquence vibratoire lui correspondant est VUNG ou la note RE .
Svadhisthana est en relation avec JUPITER .
Où se situe le Chakra Sacré ?
Le Chakra sacré se situe dans la zone du bassin, il est délimité par le nombril et le pubis à l’avant et le Sacrum à l’arrière .
Il est associé aux glandes endocrines des organes sexuels c’est-à-dire qu’il est impliqué dans le fonctionnement des testicules et des ovaires qui produisent la testostérone, les oestrogènes, grands protecteurs de la femme durant la période fertile de sa vie , et la progestérone hormone de l’humeur , qui favorise un bon sommeil , calme le système nerveux et améliore la gestion du stress .
Le deuxième Chakra est aussi associé aux reins, à la vessie, à la prostate et à l’utérus .
Que représente le Chakra Sacré ?
Le deuxième Chakra est lié au changement , 1 devient 2 , le solide (Terre) devient liquide (Eau).
Ce Chakra est en lien avec le désir , la passion , la dualité et les polarités , le mouvement, le changement , la créativité et la sexualité .
Le Chakra Sacré représente le siège de nos émotions, d’ailleurs le verbe qui lui est associé est « Je ressens ».
Le langage du second Chakra est sensuel et centré sur ses objectifs .
Quelles sont les qualités liées à un Chakra Sacré équilibré ?
- La patience
- La créativité
- La capacité à prendre des initiatives
- L’empathie
- La générosité et le désir de partager
- L’intimité authentique
- La passion pour la vie
- Le respect de soi
- Les plaisirs sans culpabilité
Quels sont les signes d’un Chakra Sacré déséquilibré ?
- La rigidité ,
- La culpabilité,
- Un sentiment de décalage
- Les relations superficielles
- La honte du corps
- La possessivité
Sur le plan physique si votre second Chakra est déséquilibré vous pouvez avoir :
- Des problèmes urinaires ,
- Des lumbagos ,
- Être impuissant ,
- Être frigide .
Le fonctionnement excessif du deuxième Chakra entraîne :
- Obsession sexuelle
- L’exhibitionnisme ,
- Une attitude infantile chez l’adulte .
- Des émotions et désirs mal maîtrisés
- De l’impatience
Comment équilibré le Chakra Sacré ?
- Comme pour les autres Chakras , rentrez en contact avec le Chakra sacré en déposant vos mains avec douceur et Amour .
- En vous rapprochant de l’élément Eau , en faisant des douches purificatrices .
- En vous baignant dans la mer ou la rivière , eau riche en énergie vitale.
- Libérer vos émotions avec les massages , le Reiki , la réflexologie …
- Avec l’aide de la Lithothérapie ,l’Agate, l’Ambre, la Cornaline.
- Les huiles essentielles de santal , d’Ylang-Ylang…
- Les activités créatives , laissez libre cours à votre créativité dans tous les domaines , ce n’est pas forcément se mettre à la peinture mais aussi en cuisine , en composant un bouquet de fleurs en écoutant une musique méconnue …
- Le Kundalini Yoga avec les postures de grenouille , Sat Kriya , Cobra , Chat-vache, le papillon , Mahâ Moudrâ …
Mantra du second chakra : « Je revendique mon propre pouvoir. »
Quelques mots en lien avec le second Chakra
« Nombreux sont celles et ceux pour qui la sexualité est un chemin vers le sacré … »
« Pour être en relation avec l’autre, il nous faut idéalement être en mesure d’être en relation harmonieuse avec soi-même. »
Efféa Aguiléra
« Un périnée heureux , c’est possible »
