CELINE BOUVOT – KUNDALINI YOGA – NATUROPATHIE

Bienvenue ici !

Je m’appelle Céline Bouvot

Je suis professeur de Kundalini Yoga certifié KRI ( Kundalini Research Institute ) Niveau 1, Niveau 2 en cours.

Je suis Naturopathe, éducateur de santé diplômé ISUPNAT à Paris et certifié par La FENA ( Fédération des écoles de Naturopathie ).

Je pratique aussi des soins par le son et les Bains de Gong.

 

Les cours de Yoga Kundalini à Angoulême – Charente 

RelianSe

11 rue François 1er

Lundi 19h-20h15

Jeudi 12h15 13h30

 

La Drôle d’Épicerie

10 place du Palais

Le mercredi de 18h45 à 20h

 

Tarifs :

Cours à l’unité 15€

Abonnement* mensuel :

60€ avec accès à 2 cours par semaine.

Hors  Atelier et bain sonore

 

*Abonnements :

Dates des cours : du 1er Septembre au 30 Juin 2024

Pause d’une semaine durant les vacances d’automne.

Pas de cours pendant les vacances de Noêl.

Pause d’une semaine durant les vacances d’hiver.

Pas de cours durant les vacances de printemps.

 

Cours à l’unité, tarif réduit (personne sans emploi) 13€

Inscription ici :

https://celinebouvotnaturo.systeme.io/5e5ab403

 

LES ATELIERS :

 

Témoignages Kundalini Yoga avec Céline

 

David :

 « Chaque séance est différente selon le contenu et selon mon état d’esprit de la journée, pourtant il y a une constante: j’ai toujours le sentiment que ça m’a fait du bien.
      La séance de yoga est un moment auquel je tiens. Personnellement je suis athée, donc ce n’est pas pour développer une vie spirituelle que je pratique cela. C’est bien parce que c’est à la fois une activité physique, parfois exigeante, et un moment d’écoute envers soi-même, de bienveillance, et de lâcher prise. Cet aspect « à deux facettes » fait déjà du yoga une activité à part selon moi. (et bien sûr pour des gens qui veulent développer une vie spirituelle c’est une facette supplémentaire! )
    Personnellement, je suis toujours dans le « faire », qu’il s’agisse de faire maintenant ou de « penser à faire » plus tard. Le yoga est donc une coupure privilégiée, un temps que je dédie à moi même et à ma santé mentale et physique. Si je n’en fais pas durant trop longtemps, je sens que cela contribue à une sentiment diffus de tension de stress.
     Depuis quelque mois, je consulte aussi une psychologue, et cela m’a fait réaliser que pour moi c’est deux choses complémentaires. Une approche consciente et intellectuallisante avec une psychologue, et un moment de soin à soi-même sur plusieurs niveaux avec le yoga.
Merci encore. » 

Vlad :

« J’ai commencé à pratiquer ce type de yoga pour la première fois en avril 2023 (si je ne me trompe pas). Mon initiation était un peu dure, puisque je suis venu pour la première fois et je ne m’attendais pas du tout à ce que le Kundalini yoga est autant physique. MAIS, cela m’a boosté au contraire. Je me suis posé la question jusqu’à quel point je peux aller et où sont mes limites physiques tout d’abord. J’ai mis la règle pour moi : venir au moins 2 fois par mois pour pratiquer le Kundalini Yoga sous ta surveillance. Mes premiers pas n’étaient pas faciles : j’ai franchi la timidité physique (merci à ce cours où nous nous sommes défoulés en dansant) ; je découvre jusqu’au où je peux aller avec ma force physique et comment je peux me soutenir ( merci à la respiration puissante) ; je retrouve le calme et la connexion avec l’environnement pendant les méditations et les mantras. Voilà, les sentiments et les idées qui traversent mon esprit lors de nos séances.

Grâce à toi et le Kundalini Yoga, j’ai retrouvé la force, que j’ai cachée à l’intérieur de moi. La pratique spirituelle n’est pas une nouvelle chose, mais à cause de mon rythme et les situations qui arrivent quotidiennement, je n’avais plus de temps de « parler » avec moi-même. Nos séances de yoga m’ont aidé à me reconnecter à moi à  nouveau. J’ai retrouvé mon énergie et la force cachée et plutôt renfermée qui me guident maintenant dans ma vie quotidienne. Je sens que je suis plus stable au niveau de mes émotions et psychologiquement. Je contrôle mieux le stress. Tout cela m’a permis d’ avancer dans certains aspects de mon travail. 
Par contre, je sens qu’il y a encore pas mal de travail… L’épuisement physique et le mental me rattrappent rapidement, malheureusement. Mon sommeil n’est pas tout à fait reposant pour le moment. Mais c’est pourquoi je vais continuer à pratiquer le Kundalini yoga avec le professeure formidable, gentil et attentif. »

Lucille :

 » J’ai trouvé grâce à la pratique du yoga kundalini un appui solide et complémentaire à ma pratique quotidienne de méditation. Céline propose ses cours avec tranquillité, ce qui m’a permis de pratiquer également chez moi et à mon rythme. J’ajoute que cette pratique m’apporte une plus grande facilité à réguler des émotions intenses. Je retrouve aussi de la vitalité après des journées parfois très chargées. Merci. »

 

Les cours de Yoga Kundalini en ligne

via Zoom

Pour avoir les informations des cours en ligne inscrivez-vous sur le groupe WhatsApp :

https://chat.whatsapp.com/Eou5DdHgOF57GZk25fSXHn

Cours à l’unité 13€

 

Sadhana personnalisée.

Témoignages Kundalini Yoga avec Céline

 

Laurence :

« J’ai découvert le yoga Kundalini avec Céline. Son approche bienveillante et sa douce force me motive et m’invite à me dépasser un petit peu chaque jour. Je ne peux plus me passer de ces pratiques quasi quotidiennes, tant physiquement que mentalement. »

 

Julie :

« J ai découvert le yoga kundalini sur Instagram. Celine enseignante de kundalini a proposé en live des séances, j ai été agréablement surprise de cette pratique ou les exercices physiques et spirituelles ne font qu’un. Je suis enchantée de cette découverte… Cela fait 3 semaines que je me suis lancée le défi de suivre tous les matins pdt 1 heures…ses séances. Le yoga kundalini est vraiment accessible à tous. L enseignante est top! À l écoute, douce et ne manque pas de nous conseiller, elle est ausssi Naturopathe. Bon vous l’avez compris je suis fan… Maintenant ce n’est plus un défi mais un vrai rendez vous avec moi-même. Merci Céline !

 

Alisson :

« Les séances de pratiques kundalini  avec Céline une vrai histoire D’éveille vers notre vibration.
Sa joie et sa douceur, nous offre une lumière où tout est stable.
Merci pour la puissance et cet Élans de vie en toute simplicité.
Merci pour ce bonheur.

Je la définie comme un bois souple, clair et brillant.

merci pour ta belle énergie Céline ❤️ »

 

Je propose aussi :

Des cours de Yoga Kundalini particulier en présentiel 70€

Pour les tarifs de petits groupes merci de me contacter par mail

celinebouvotnaturo@gmail.com

 

Les soins sonores et Bains de Gong

Voyage sonore au gong et aux bols de cristal.

Offrez-vous un moment de profonde détente et de régénération grâce aux vibrations puissantes du gong et à la pureté sonore des bols de cristal. Ces instruments sacrés facilitent un relâchement profond du corps et de l’esprit, favorisant l’harmonisation énergétique et un état de bien-être intérieur.

Nos sessions se déroulent en petit groupe, une fois par mois, pour une immersion d’une heure. Après ce bain sonore, nous partageons une tisane et un moment d’échange pour prolonger en douceur l’expérience.

Fréquence : Une session par mois

Durée : 1 heure (+ temps d’échange)

Tarif : 20 €

Au plaisir de vous accueillir pour ce voyage au cœur des sons !

PROCHAINES DATES :

Dimanche 24 Mars 2025 18h-20h

Vendredi 4 Avril 2025 19h-21h

RelianSe

11 rue François 1er

Inscription au 0613836120

Pour connaitre les autres dates vous pouvez soit :

vous abonnez à mon compte Instagram : https://www.instagram.com/celinelilouka/

ou me contacter par mail à : celinebouvotnaturo@gmail.com

Pour les bains de Gong vous trouverez les informations sur mon compte Instagram ou par mail.

 

NOUVEAU

PROGRAMME GESTION ET LIBÉRATION DU STRESS

Programme en ligne – 3 formules

FORMULE 1 – Programme sur 4 semaines en autonomie

Vous recevez un module chaque semaine et vous êtes guidés pour observer vos sources de stress et comment y remédier grâce à la Naturopathie et au Kundalini Yoga. Vous recevrez également 5 vidéos avec différentes respiration pour vous aider à réguler le stress et un Kriya pour la gestion du stress.

 

Première semaine : 

Vous aurez des informations pour évaluer votre situation.

Objectif : Comprendre son niveau de stress et s’initier aux concepts de base.

Quel est la cause de votre stress, comment se manifeste t-il ?

Observer vos schémas dysfonctionnels.

Depuis combien de temps êtes-vous sujet-tes au stress ?

Tests pour vous aider à faire le point.

Mise en place d’un journal de bord.

 

Deuxième semaine : 

Initiation à la naturopathie.

L’alimentation et les aliments pro-inflammatoires.

Le rôle du Kundalini yoga et de la respiration.

 

Troisième semaine : 

Mise en place de la nouvelle routine naturopathique et respiratoire.

Plan alimentaire anti-stress.

Kundalini Yoga : 

mise en place de techniques respiratoires anti-stress.

 

Quatrième semaine : 

Naturopathie, revitalisation et détoxification douce.

Mise au point sur le sommeil.

Tips naturo.

Yoga Kundalini, kriya et méditation pour la gestion du stress.

FORMULE 2 –  Programme sur 4 semaines ( formule n° 1 ) 5 vidéos + programme format vidéo + un rendez-vous zoom de 1h30 pour personnalisé la mise en route du programme.

FORMULE 3 – Programme sur 4 semaines ( formule n° 1 ) 5 vidéos + programme format vidéo + rendez-vous coaching chaque semaine pour vous soutenir, faire le point, rectifier la mise en place du programme.

 

 

 

Les consultations Naturopathiques

Je les nommerai plutôt consultation thérapeutique holistique basé sur la Naturopathie.

Nous sommes des êtres multiples et il est essentiel pour moi de considérer tout les plans de l’être.

C’est à dire votre corps physique ( alimentation, sommeil, activité physique ),  émotionnel, mental (gestion du stress…) et spirituel.

 

La prise de rendez-vous se fait par mail celinebouvotnaturo@gmail.com

Une fois le rendez-vous fixé, vous pourrez effectuer le paiement via ce lien :

https://celinebouvotnaturo.systeme.io/5e5ab403-fd278411-f824b914

Le rendez-vous sera confirmé une fois le paiement effectué.

Un premier rendez-vous dure en moyenne 1h30.

Première consultation 75€

Consultation de suivi 60€

Pour les personnes sans emploi 60€

Certaines mutuelles prennent en charge les consultations Naturopathique.

Renseignez-vous !

 

 

Au plaisirs de vous rencontrer !

Vous pouvez me retrouver sur Instagram :

https://www.instagram.com/celinelilouka/

sur Facebook :

https://www.facebook.com/profile.php?id=100076151821149

Sur Youtube :

https://www.youtube.com/channel/UCrTjut7Eq8lETf7DiVSdstQ

CELINE BOUVOT – KUNDALINI YOGA – NATUROPATHIE

Bienvenue ici !

Je m’appelle Céline Bouvot

Je suis professeur de Kundalini Yoga certifié KRI ( Kundalini Research Institute ) Niveau 1, Niveau 2 en cours.

Je suis Naturopathe, éducateur de santé diplômé ISUPNAT à Paris et certifié par La FENA ( Fédération des écoles de Naturopathie ).

Je pratique aussi des soins par le son et les Bains de Gong.

 

Les cours de Yoga Kundalini à Angoulême – Charente 

RelianSe

11 rue François 1er

Lundi 19h-20h15

Jeudi 12h15 13h30

 

La Drôle d’Épicerie

10 place du Palais

Le mercredi de 18h45 à 20h

 

Tarifs :

Cours à l’unité 15€

Abonnement* mensuel :

60€ avec accès à 2 cours par semaine.

Hors  Atelier et bain sonore

 

*Abonnements :

Dates des cours : du 1er Septembre au 30 Juin 2024

Pause d’une semaine durant les vacances d’automne.

Pas de cours pendant les vacances de Noêl.

Pause d’une semaine durant les vacances d’hiver.

Pas de cours durant les vacances de printemps.

 

Cours à l’unité, tarif réduit (personne sans emploi) 13€

Inscription ici :

https://celinebouvotnaturo.systeme.io/5e5ab403

 

LES ATELIERS :

 

Témoignages Kundalini Yoga avec Céline

 

David :

 « Chaque séance est différente selon le contenu et selon mon état d’esprit de la journée, pourtant il y a une constante: j’ai toujours le sentiment que ça m’a fait du bien.
      La séance de yoga est un moment auquel je tiens. Personnellement je suis athée, donc ce n’est pas pour développer une vie spirituelle que je pratique cela. C’est bien parce que c’est à la fois une activité physique, parfois exigeante, et un moment d’écoute envers soi-même, de bienveillance, et de lâcher prise. Cet aspect « à deux facettes » fait déjà du yoga une activité à part selon moi. (et bien sûr pour des gens qui veulent développer une vie spirituelle c’est une facette supplémentaire! )
    Personnellement, je suis toujours dans le « faire », qu’il s’agisse de faire maintenant ou de « penser à faire » plus tard. Le yoga est donc une coupure privilégiée, un temps que je dédie à moi même et à ma santé mentale et physique. Si je n’en fais pas durant trop longtemps, je sens que cela contribue à une sentiment diffus de tension de stress.
     Depuis quelque mois, je consulte aussi une psychologue, et cela m’a fait réaliser que pour moi c’est deux choses complémentaires. Une approche consciente et intellectuallisante avec une psychologue, et un moment de soin à soi-même sur plusieurs niveaux avec le yoga.
Merci encore. » 

Vlad :

« J’ai commencé à pratiquer ce type de yoga pour la première fois en avril 2023 (si je ne me trompe pas). Mon initiation était un peu dure, puisque je suis venu pour la première fois et je ne m’attendais pas du tout à ce que le Kundalini yoga est autant physique. MAIS, cela m’a boosté au contraire. Je me suis posé la question jusqu’à quel point je peux aller et où sont mes limites physiques tout d’abord. J’ai mis la règle pour moi : venir au moins 2 fois par mois pour pratiquer le Kundalini Yoga sous ta surveillance. Mes premiers pas n’étaient pas faciles : j’ai franchi la timidité physique (merci à ce cours où nous nous sommes défoulés en dansant) ; je découvre jusqu’au où je peux aller avec ma force physique et comment je peux me soutenir ( merci à la respiration puissante) ; je retrouve le calme et la connexion avec l’environnement pendant les méditations et les mantras. Voilà, les sentiments et les idées qui traversent mon esprit lors de nos séances.

Grâce à toi et le Kundalini Yoga, j’ai retrouvé la force, que j’ai cachée à l’intérieur de moi. La pratique spirituelle n’est pas une nouvelle chose, mais à cause de mon rythme et les situations qui arrivent quotidiennement, je n’avais plus de temps de « parler » avec moi-même. Nos séances de yoga m’ont aidé à me reconnecter à moi à  nouveau. J’ai retrouvé mon énergie et la force cachée et plutôt renfermée qui me guident maintenant dans ma vie quotidienne. Je sens que je suis plus stable au niveau de mes émotions et psychologiquement. Je contrôle mieux le stress. Tout cela m’a permis d’ avancer dans certains aspects de mon travail. 
Par contre, je sens qu’il y a encore pas mal de travail… L’épuisement physique et le mental me rattrappent rapidement, malheureusement. Mon sommeil n’est pas tout à fait reposant pour le moment. Mais c’est pourquoi je vais continuer à pratiquer le Kundalini yoga avec le professeure formidable, gentil et attentif. »

Lucille :

 » J’ai trouvé grâce à la pratique du yoga kundalini un appui solide et complémentaire à ma pratique quotidienne de méditation. Céline propose ses cours avec tranquillité, ce qui m’a permis de pratiquer également chez moi et à mon rythme. J’ajoute que cette pratique m’apporte une plus grande facilité à réguler des émotions intenses. Je retrouve aussi de la vitalité après des journées parfois très chargées. Merci. »

 

Les cours de Yoga Kundalini en ligne

via Zoom

Le Lundi de 19h à 20h

Cours à l’unité 13€

Merci de vous inscrire la veille.

Inscription ici :

https://celinebouvotnaturo.systeme.io/5e5ab403-fd278411

Sadhana personnalisée.

Témoignages Kundalini Yoga avec Céline

 

Laurence :

« J’ai découvert le yoga Kundalini avec Céline. Son approche bienveillante et sa douce force me motive et m’invite à me dépasser un petit peu chaque jour. Je ne peux plus me passer de ces pratiques quasi quotidiennes, tant physiquement que mentalement. »

 

Julie :

« J ai découvert le yoga kundalini sur Instagram. Celine enseignante de kundalini a proposé en live des séances, j ai été agréablement surprise de cette pratique ou les exercices physiques et spirituelles ne font qu’un. Je suis enchantée de cette découverte… Cela fait 3 semaines que je me suis lancée le défi de suivre tous les matins pdt 1 heures…ses séances. Le yoga kundalini est vraiment accessible à tous. L enseignante est top! À l écoute, douce et ne manque pas de nous conseiller, elle est ausssi Naturopathe. Bon vous l’avez compris je suis fan… Maintenant ce n’est plus un défi mais un vrai rendez vous avec moi-même. Merci Céline !

 

Alisson :

« Les séances de pratiques kundalini  avec Céline une vrai histoire D’éveille vers notre vibration.
Sa joie et sa douceur, nous offre une lumière où tout est stable.
Merci pour la puissance et cet Élans de vie en toute simplicité.
Merci pour ce bonheur.

Je la définie comme un bois souple, clair et brillant.

merci pour ta belle énergie Céline ❤️ »

 

Je propose aussi :

Des cours de Yoga Kundalini particulier en présentiel 70€

Pour les tarifs de petits groupes merci de me contacter par mail

celinebouvotnaturo@gmail.com

 

Les soins sonores et Bains de Gong

Je propose des sessions de soins sonores par petits groupes une fois par mois.

Durée du soin une petite heure, suivi d’une tisane et d’un moment d’échange.

Tarif : 20€

PROCHAINES DATES :

RelianSe

11 rue François 1er

 

Inscription au 0613836120

Tarif 20€

 

RelianSe

11 rue François 1er – Angoulême

18h30 – 20h30

Inscription 06 13 83 61 20

Participation 35€ – Abonné 30€

 

Pour connaitre les autres dates vous pouvez soit :

vous abonnez à mon compte Instagram : https://www.instagram.com/celinelilouka/

ou me contacter par mail à : celinebouvotnaturo@gmail.com

Pour les bains de Gong vous trouverez les informations sur mon compte Instagram ou par mail.

 

NOUVEAU

PROGRAMME GESTION ET LIBÉRATION DU STRESS

Programme en ligne – 3 formules

FORMULE 1 – Programme sur 4 semaines en autonomie

Vous recevez un module chaque semaine et vous êtes guidés pour observer vos sources de stress et comment y remédier grâce à la Naturopathie et au Kundalini Yoga. Vous recevrez également 5 vidéos avec différentes respiration pour vous aider à réguler le stress et un Kriya pour la gestion du stress.

 

Première semaine : 

Vous aurez des informations pour évaluer votre situation.

Objectif : Comprendre son niveau de stress et s’initier aux concepts de base.

Quel est la cause de votre stress, comment se manifeste t-il ?

Observer vos schémas dysfonctionnels.

Depuis combien de temps êtes-vous sujet-tes au stress ?

Tests pour vous aider à faire le point.

Mise en place d’un journal de bord.

 

Deuxième semaine : 

Initiation à la naturopathie.

L’alimentation et les aliments pro-inflammatoires.

Le rôle du Kundalini yoga et de la respiration.

 

Troisième semaine : 

Mise en place de la nouvelle routine naturopathique et respiratoire.

Plan alimentaire anti-stress.

Kundalini Yoga : 

mise en place de techniques respiratoires anti-stress.

 

Quatrième semaine : 

Naturopathie, revitalisation et détoxification douce.

Mise au point sur le sommeil.

Tips naturo.

Yoga Kundalini, kriya et méditation pour la gestion du stress.

FORMULE 2 –  Programme sur 4 semaines ( formule n° 1 ) 5 vidéos + programme format vidéo + un rendez-vous zoom de 1h30 pour personnalisé la mise en route du programme.

FORMULE 3 – Programme sur 4 semaines ( formule n° 1 ) 5 vidéos + programme format vidéo + rendez-vous coaching chaque semaine pour vous soutenir, faire le point, rectifier la mise en place du programme.

 

 

 

Les consultations Naturopathiques

Je les nommerai plutôt consultation thérapeutique holistique basé sur la Naturopathie.

Nous sommes des êtres multiples et il est essentiel pour moi de considérer tout les plans de l’être.

C’est à dire votre corps physique ( alimentation, sommeil, activité physique ),  émotionnel, mental (gestion du stress…) et spirituel.

 

La prise de rendez-vous se fait par mail celinebouvotnaturo@gmail.com

Une fois le rendez-vous fixé, vous pourrez effectuer le paiement via ce lien :

https://celinebouvotnaturo.systeme.io/5e5ab403-fd278411-f824b914

Le rendez-vous sera confirmé une fois le paiement effectué.

Un premier rendez-vous dure en moyenne 1h30.

Tarif : 70€

Pour les personnes sans emploi 60€

Certaines mutuelles prennent en charge les consultations Naturopathique.

Renseignez-vous !

 

 

Au plaisirs de vous rencontrer !

Vous pouvez me retrouver sur Instagram :

https://www.instagram.com/celinelilouka/

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